Berita Kesehatan - Tidak hanya untuk pria, tidur telanjang atau tidak dengan menggunakan busana untuk wanita juga mempunyai manfaat kesehatannya sendiri. Dengan tidur telanjang atau tanpa busana, bisa membuat tidur menjadi lebih nyenyak serta melindungi testis.
Tidur tanpa menggunakan busana sejatinya tidak hanya bermanfaat untuk pria saja, hal tersebut juga berlaku untuk wanita.
Seperti yang dilansir dalam laman dari Your Tango hari Sabtu (05/08/2017), berikut merupakan manfaat dengan tidur telanjang yang bisa anda dapat dapat.
- Tangkas Online
- Memberi ruang untuk vagina bisa bernafas
Dr Laura Bennett-Cook yang dimana merupakan seorang seksologis klini
menyebut bahwa vaginia memiliki iklim dimana hampir mirip dengan hutan
hujan tropis. Jika terus- menerus ditutup maka vagina akan menjadi
tempat untuk berkembangnya bakteri.
Dengan tidur tanpa menggunkan busana, bisa membantu untuk mengatur kadar
dari kortisol karena tubuh menjadi lebih dingin jika dibandingkan
dengan ketika kita menggunakan busana. Kortisol tersebut merayap ketika
tubuh merasa gerah sehingga menyebabkan kegelisahan, penambahan berat
badan serta hasrat makanan. Ini juga bisa mengatur kadar dari hormon
melatonin.
- Membuat tidur lebih nyenyak
Dengan tidur tidak memakai busana, bisa mengurangi rasa gerah serta
membuat tidur lebih nyenyak. Dengan tidur nyenyak bisa membuat hari esok
lebih baik lagi untuk dijalani.
Dengan tidur telanjang bermanfaat juga dalam mengatur kortisol serta
hormon stress dan menurunkan tekanan darah dan kolesterol serta
mengurangi gejala PMS.
Baca Lainnya :
Berita Kesehatan - Ada 7 Cara Bagaimana Tubuh Anda Sembuhkan Diri Setelah Berhenti Untuk Merokok
